复习已经到了最后的冲刺阶段，不论专业课还是政治，都进入了背诵的阶段，特别是许多文科类的专业，记忆内容是海量的。

但是奈何背了又忘，忘了又背，这可够同学们苦恼的。本来就着急，时间还紧张，心里面也不轻松。记忆效果不好，怎么办呢？泓云教育小编分享一些技巧。

我们在记忆背诵的时候，通常都是将记忆的内容整理一遍，而不是直接拿起复习内容就背，整理的过程也是记忆背诵的过程。整理也是有技巧的，一边记忆，一边将记忆的内容精简，记住要点和有用的部分。

还可以采用问答的方式进行整理和记忆。这样做的好处是，比较接近试卷的出题方式，这样你可以尝试着给自己出题，并揣摩出题人的思路。这也是一个比较有效的理解和记忆的方法。

通过做题实践演练来理解记忆书本的理论知识，也是一个很好的方法。有些理论不太容易理解，但是将理论放在实际情境中，就一目了然了，比较容易理解。

理解是背诵记忆的前提。通过实践练习做题来记忆复习内容也不失为背诵的一个办法。

背诵的时候，也要注意背诵的时间节点。你们可以选择自己背诵效率比较高的时间段。据以往的经验，你们可以选择睡前将今天需要记忆的内容背诵一遍，这样效果比较好。

还可以选择清晨的时候记忆背诵复习内容，清晨一起来的时候，头脑比较清醒，背诵效果更佳。